威儀之美 訓育幼兒自律

小朋友一同練習行之禮,修心養性,平穩心態。【攝影者:江詩雯】

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小朋友一同練習行之禮,修心養性,平穩心態。【攝影者:江詩雯】

何謂「禮儀之美」? 慈濟人一向闡揚禮儀之美,從舉手投足間看見美的型態與涵養,尤以四威儀「行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓」為甚,將其優雅品格具體表現在日常生活舉止上。


◎威儀之美 訓育幼兒自律

俗話說,明禮知行,律己敬人。懂得生活禮儀,就會懂得愛自己,自愛的人,才會懂得愛他人。為培養小朋友對禮儀的認識,大愛媽媽走進檳城慈濟幼兒園班上,耐心地教導小朋友,從中讓他們學習基本的威儀規矩,培養自律與獨立人格。

在上課之前,大愛媽媽先播放旋律輕柔且緩慢的音樂,引導小朋友以正確的姿勢靜坐,放慢呼吸,靜心五分鐘。這個舉動能夠讓他們有規律地練習觀息法,增強專注力和敏銳度,從中培養他們應對進退的能力,即使遇到困難,也不會慌張和逃避,並且能夠從容面對和接受挑戰。


◎行之禮修心養性 幼兒輕移蓮步

「行如風」為四威儀之首,喻指行走快而有力,如風一樣。大愛媽媽按照教學方案,讓小朋友先學會抬頭挺胸,兩眼平視,臉帶笑容,心存正念,手腳協調,輕移蓮步。班上的小朋友安靜地一同練習行之禮,修心養性,平穩心態。

當小朋友學會基本的行走方式後,大愛媽媽開始提高難度,要求他們頭頂小沙包,雙手捧托盤,沿著路線平衡行走。同時,托盤必須捧在胸和腰之間的位置,不可觸碰到身體部位,而手上和頭上的東西不許掉下,以訓練他們的平衡能力。有的小朋友開始掌握技巧,以優柔的姿態,雙腳前後交替,呈現行的禮儀,彰顯內在人文之美。

四威儀作為佛法基礎,舉手投足無不是禪,行住坐臥無不是禪,這般修心養性的端正行為,禪定智慧深在其中,足以教化人心。

 

大愛媽媽在上課之前,先引導小朋友靜坐,讓他們能夠靜心五分鐘。【攝影者:江詩雯】 大愛媽媽借助小沙包來訓練小朋友的平衡感。【攝影者:江詩雯】 大愛媽媽把小沙包放在小朋友的頭頂上,以訓練他的平衡能力。【攝影者:江詩雯】 小朋友開始懂得掌握技巧,手托著盤,頭頂著小沙包,以優柔的姿態,呈現行的禮儀。【攝影者:江詩雯】

 

映像新聞:《檳城慈濟幼兒園人文課程──行之》

 

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