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慈濟吉打人醫會首次在高嶺舉辦健檢活動，邀約民眾一起來關心自己的健康。預防勝於治療，醫師也向大家宣導如何照顧生活作息，避免三高疾病而導致腎臟衰竭。慈濟志工也利用淨斯產品來準備簡單又美味的素食，藉此推廣健康飲食。
◎村民三高意識低 人醫宣導護健康
在吉打州高嶺小鎮的一所小學裡，沒有前來上課的學生，反倒是出現了一些慈濟志工。這一天，慈濟志工將在這裡展開首次的健檢活動。前來參加健檢的人群當中，有各個種族的居民。回溯慈濟吉打分會與高嶺鎮的因緣，緣起於2005年的吉玻大水災。慈濟志工走進災區，給予援助，讓當地居民留下深刻印象。2014年，因緣具足慈濟志工團隊再一次踏上這一塊土地，為的就是要守護居民的健康。
慈濟志工邢秀珠表示：「我身邊的很多朋友，他們都對尤其是腎臟他們都不是很瞭解。」
預防勝於治療，除了基本的身高體重及血壓檢測，醫師們也提供與居民一對一的醫療諮詢。來到另一個區塊，屏風上掛滿了相關腎臟醫療資訊的海報。這是醫師們的另一項任務，就是向民眾宣導「如何預防三高」疾病。所謂「三高」，就是高血壓、高血糖及高膽固醇，這些都是造成各種疾病的禍端，例如：腎衰竭、心肌梗塞、腦中風等等。但是如何預防，往往都很容易被民眾忽略。
人醫會醫師詹淑君表示：「希望透過這樣的活動，可以讓病人先早一步瞭解到他們的病情。對這些病有早一步的認識，跟深入的瞭解，以便防止他們在後期的時候才來求醫。」
當地居民黃春金開心表示在這一次的健檢活動獲益不少，她說：「保護我們的腎，怎樣預防腎病，對於腎病有一點瞭解。關於吃的方面，要少油少糖少鹽。」
◎推動健康飲食 由餐桌開始
如何讓自己擁有一個健康的身軀？健康飲食就是其中一個重要環節。慈濟志工也把握機會，利用慈濟淨斯產品來製作簡單又美味的素食，讓大眾知道其實素食的好處不少，希望藉此鼓勵大家健康飲食。擅長烹飪的志工林秫屹（慈穰）也在現場向民眾講解如何利用淨斯產品來準備美味佳餚。
一場健檢活動凝聚眾人的力量，無論是醫護人員還是的志工，大家都可以發揮自己的專長，一起努力讓更多人懂得照顧自己的健康。
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