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当孩子出现情绪时，父母的回应方式，往往影响着亲子之间的互动与关系。2026年7月11日，慈济马来西亚分会教育中心举办“成为孩子的情绪教练”亲职教育讲座，邀请慈济大学儿童发展与家庭教育学系副教授兼教师发展暨教学资源中心主任张丽芳主讲，引导家长从觉察自身情绪开始，学习理解孩子的情绪需求，并以正向方式陪伴孩子成长。
从觉察情绪开始 看见自己的反应
讲座中，张丽芳副教授透过生活中的教养情境，引导家长找出自己面对孩子行为时容易产生情绪反应的“雷点”，并分享“不生气心经”，帮助家长练习在情绪升起时先安定自己，再回应孩子。
家长陈惠诗分享，课程初始阶段便让她有所启发。过去，当孩子的行为不符合期待时，自己容易产生情绪，但透过讲座的反思，她开始重新看待这些时刻。
“找出自己为什么会发飙的那个点后，再回头想，发现很多事情其实很小，也让我觉得自己过去可能做错了很多，同时也觉得孩子很无辜。”
她表示，学习觉察自己的情绪，让她开始从另一个角度理解亲子互动，也提醒自己在陪伴孩子时，需要更多耐心与同理。
理解孩子情绪 引导成长方向
除了帮助家长认识自己的情绪，讲座也进一步探讨如何陪伴孩子整理感受，并理解行为背后的原因。
张丽芳副教授表示，社会情绪学习重视同理心的发展，而慈济人文所强调的利他精神，也与同理心培养相互呼应。幼儿阶段是发展社会情绪能力的重要时期，家长在日常陪伴中，可以透过正向互动给予孩子“爱的存款”，逐渐建立彼此之间的信任与连结。
她鼓励家长，在面对孩子成长过程中的各种表现时，不只是纠正错误，也要陪伴孩子认识自己的感受，并学习为自己的选择负责。
肯定孩子努力 建立成长自信
在教养过程中，除了引导孩子改善不足，也需要看见孩子的努力与进步。讲座分享，具体指出孩子做得好的地方，能够让孩子感受到肯定，并逐渐建立自信。
家长周嘉凯分享，作为新手父母，透过此次课程让他更加理解孩子情绪的重要性。
“如果你不去了解孩子的情绪，他们会觉得你不在乎我、不喜欢我。所以我觉得情绪的东西是很重要的。”
他认为，父母学习理解孩子的情绪，不只是帮助孩子成长，也是改善亲子沟通的重要一步。
亲子共学 在理解中共同成长
情绪教育并非孩子单方面需要学习的课题，而是父母与孩子共同成长的过程。当父母愿意先觉察自己的情绪，再学习接住孩子的感受，家庭中的沟通也能更加温暖。
透过此次亲职教育讲座，慈济马来西亚分会教育中心期望陪伴家长在教养路上持续学习，以爱与尊重建立亲子关系，让孩子在理解与支持中成长。
活动：成为孩子的情绪教练 亲职教育讲座
日期：2026年7月11日
地点：慈济马来西亚分会教育中心
撰文：张祈恩
摄影：陈锐文、张祈恩
