20230706_關於膝蓋的問題

Community: kdalorsetar
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616世界瑜伽日的因緣,許醫師和生命藝術團隊到慈濟帶領大家練習瑜伽。許醫師看到慈濟師姐們的走路姿勢,知道是膝蓋所引起的問題,激起許醫師的慈悲心,毛遂自薦來慈濟教導膝蓋保健操,回饋社會。在施素雲師姐的牽引下,成就了今晚的講座。

由於大多數人都存有膝蓋問題,所以當晚的出席率非常踴躍。許醫師告知大家身體的氣血不通就會導致疼痛。接著許醫師也不浪費口舌講解理論,直接示範幾種保護膝蓋的健身操。大家一一當場嘗試和體驗。醫師鼓勵大家每天堅持操練,一周內就會看到效果。最後在講師的帶領下,大家操練巴氏呼吸法,圓滿了今天的講座。

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