健康入校園

肥胖衛教站:醫師為同學們講解肥胖的前因後果。【攝影者:何翊斌】

肥胖衛教站:醫師為同學們講解肥胖的前因後果。【攝影者:何翊斌】

吉打慈濟人醫會受到霹靂州安順鐘民小學邀請,跨州傳遞健康入校園。此活動舉辦的目的,是要提高孩子與家長們的健康意識,好的健康和衛生理念,須從小做起。參與人數大約七百人,是吉打人醫會第五次被邀請入校園傳遞健康,更重要的是第一次跨州,而且是人數最多的一次。


◎ 團隊捨下時間  歡喜付出

吉打人醫會團隊有的請假,有的一下班就舟車勞頓,坐了將近五小時的車,來到霹靂州安順進行健康入校園活動。由於路途遙遠以及人數太多,大家都帶著喜憂參半的心情提早到來勘察場地以及與當地的志工及校方來個相見歡,好讓大家熟悉以及安排工作,期盼明天的活動可以順利進行。


◎ 凝聚力量  合和互協完成任務

學生人數太多,除了活動必須分成更多的攻站來進行,活動也得分成兩天來進行。第一天參與的對象是一、二、三年級的同學。第二天則是四、五、六年級的同學。學生也被安排分成三十五人一小組,一天共有十組。當天出席的醫護人員共有十二位,來自吉打、太平、曼絨以及安順,大家相互配合來圓滿這兩天的活動。

當天早上,團隊們以整齊的步伐,隊伍浩蕩長的走入校園,準備就緒。而學生更是歡喜,一大早就踏著輕快的腳步,穿著整齊的運動服到來學校,等待驚喜!

校長介紹完畢後,團隊就以團康(chicken dance)作為活動序幕,音樂一響起,無論是志工、團隊或是小學生都很歡喜。大家不分你我,不分年齡,放下身段,跟著音樂一起扭轉,歡笑聲連連,整個場面頓時熱鬧起來,這項活動最受小學生喜愛。

由於當天活動也分成兩組進行,A組和B組。A組有團康,重量高度比例,肥胖衛教,骨痛熱症與環境衛生,還有泡泡樂——正確洗手,五項攻站活動。而B組則有細菌與個人衛生,心靈加油站,健康飲食站,環保理念及資源分類以及團康五項,十項攻站活動都不重複,所以活動未開始,教聯會王琰清老師就已召集當天負責的老師們,大家來個共識,商討如何順利進行活動。

活動進行時,老師們都跟著流程,按著一站二十五分鐘的時間,有次序地帶著學生一站接一站地進行活動。每一個站都有不同活動,同學們都非常歡喜,對於他們來說這是一場別開生面的教學活動,比平時在課堂上坐著聽課更有意義。


◎ 團隊用心策劃  學生真心體會

醫療團隊用心的策劃,利用不同的傳達方式給予不同年齡的學生。在重量高度比例這一站,低年級的學生他們都會幫忙測量,然後學生有次序的排隊過來了解自己的重量比例。至於高年級的學生,團隊卻擺設了幾張小桌子,讓他們分成小組,互相幫忙測量,然後醫師與團隊教導學生自己計算,醫師解釋與分析所得的比例是否標準或超標。過後學生將會帶著BMI卡片到肥胖衛教站去聆聽醫師解說肥胖的壞處及如何控制肥胖。同學們對於自己的肥胖狀況都非常感興趣,他們也將測量卡片帶回家去讓父母了解孩子的肥胖程度。

在骨痛熱症與環境衛生這一站是相當新奇的一個環節,學生非常感興趣,除了提供影片觀賞外,還讓學生去實踐進行觀察蚊子的滋生。

正確洗手泡泡樂是學生最歡喜的,除了可以學習到七個正確洗手步驟,內、外、夾、弓、大、立、腕。莊醫師還特地在學生手上滴上假細菌,讓學生親自觀察她們的手是否有清洗乾淨。

健康入校園活動除了帶入學生健康的知識外,還顧及學生的正確成長過程,有健康的身體,更需要健康的心靈。在這裡可以讓學生洗滌內心的污垢,是一個心靈環保站。負責的老師利用情緒卡讓學生親身體會平時的行為會造成怎樣的後果,從而學習壓抑自己的情緒,也讓學生明白即使自己的成績是多麼標青,但是沒有正確的思想或行為都不能算是一位好學生,是一個特殊的人文教育方式。


◎ 守護健康  從小做起

均衡的飲食習慣是人人必須攝取的,但是除了這些還有哪些食物是應該要注意的。在健康飲食這一環節,醫師向學生講解她們的年齡應攝取的糖分是多少?最重要的是他們平時喜愛的飲料含糖分的程度是多少?讓學生從小就可以注意自己的飲食習慣,關注自己的健康。


◎ 保護地球  人人有責

地球生病了,河流不再唱歌了,這是小學生在課文裡都讀到的,但是至於要如何保護這個地球,讓它不再受傷呢?健康入校園的活動除了傳達健康知識,協助心靈成長外,也穿插環保知識環節,讓小學生明白環保的重要性,從而傳達環保的理念,也讓小學生通過課程學習如何分類。

團康活動中,老師用心的引導學生一面唱一面跳,大家盡情地放鬆心情,更重要的是展現出團結就是力量。老師準備了一個杯子及數條繩子,要學生相互合作利用繩子把杯子拿起來。

在每一個攻站裡都會附上一句靜思語,醫師們都會把握機會講解該句靜思語的含義,學生也會把握機會抄下該句靜思語。

活動結束前,學生集合在禮堂。陸仲平醫師總結今天所學,讓學生鞏固所得到的知識。

今天學生上了一堂寶貴的課程,大家臉上充滿笑容,希望學生可以學以致用,並把一些資訊帶回去與家人及朋友分享。


羅俊鵬校長分享這次的活動是通過學校的一位老師,李寶妮老師,也是慈濟志工的推介。因為活動的目標與教育的目相符合,就是塑造人格,慈濟所推動的健康入校園活動多樣化,包含環保意識,素食等都是與人品有關,是校長所要推動的。

羅俊鵬校長也分享這個活動對學生和老師都有三方面的收穫,環保,健康和素食。但是支持這項活動的最佳目的是要老師們接觸佛法,潛移默化把佛法傳出去,雖然學校的老師都不同宗教,但是以道教、佛教為主,希望老師們接觸慈濟後有正信的佛法,讓老師們走回正道。

鄭金珍副校長讚歎活動主辦得很好,自己學習到很多。原來健康不止可以在課本上學習到,也可以在活動中帶出,讓學生親身體驗,尤其是正確洗手方面做得非常好,洗手步驟非常清楚,比衛生局做得更好,對教學方面起很大的作用。

王秀雲老師分享學生最喜歡的其中一站就是環保活動,因為平時老師們只能紙上談兵,今天不但得到很多的環保知識外,也可以有機會去實踐這個技能,學習分類,加強他們在課文上所學。希望學生們可以把環保知識帶回家去與家人分享。

王秀雲老師也分享自己在這項活動中看到一句靜思語非常的喜歡,認為非常實用馬上拿出紙和筆抄下,「口說好話,心想好意,身行好事,腳走好路」。因為王老師認為在現今的社會,物質的享受都容易擁有,但是心態都不好,當想起靜思語時心念就會改變,做起事來就會往好方面想。

最後王秀雲老師也希望健康入校園活動可以持續進行,因為人文教育應該要多多灌輸在校園,讓學生的心靈狀態可以更加的健康茁壯起來,不止在學業方面有兼顧,在道德思想觀念也有更好的成長。

 

骨痛熱症與環境衛生:影片分享和骨痛熱症的症狀,同學們看得好投入。【攝影者:王咏薇】 細菌與個人衛生:陸仲平醫師以影片和細菌的歷史讓孩子們聽得津津有味,孩子們也有做筆記。【攝影者:王咏薇】 學生到校後就跟著自己的班級在禮堂等待。【攝影者:陳建巡】 重量高度比例:一至三年級的學生,志工替他們測量身高體重,再向他們解說BMI。【攝影者:何翊斌】

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