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2026年7月7日（星期一），台湾慈济大学志工团来到慈济马来西亚分会教育中心给予两堂关于肌少症的讲座。出席者共有44位，均为长者。
讲师通给长者们介绍了肌少症，并细心教导他们如何从饮食起居预防。讲师们非但精心准备了短剧让长者们了解肌少症，还通过游戏让长者们明白如果搭配饮食从而避免患上该疾病。
讲师们不仅教导长者如何自测是否患有肌少症，还带动长者们做了一些运动强身健体，避免缠上肌少症，并顺带讲解了跌倒自救的方法。
刘薰茹：契合马来西亚长者所面临的问题
身为活动负责人之一的刘薰茹表示，选择肌少症作为讲座主题是因为马来西亚长者比较有肌少症的问题。
刘薰茹表示，讲座中短剧的目的是为了让人们先了解肌少症，再从日常中的习惯引导长者如何应对。
俞柔均：日常保护是重中之重
同为活动负责人的俞柔均则表示，活动的初心最主要是想帮助长者在日常生活中对自己身体的保护。她表示因为其实很多长者并没有注意到自己身体上有可能也不知道自己身体有什么疾病，而正是因为那样所以忽略掉很多保护好自己的细节。
她也表示，通过这种轻松的方式，可以帮助长者了解如何改善自己的饮食，居住环境和运动来照顾自己。
俞柔均说，自己对长者们的哪怕行动不方便也配合站起来去做讲师们带动的运动而感到非常感动，并希望以后可以拥有更多机会到马来西亚其他地方做宣传，让长者感受到陪伴跟欢乐的同时也学会照顾自己的方法。
活动：台湾慈济大学志工团 慈济马来西亚分会教育中心暨静思堂 宣导肌少症
日期：2026年7月6日
地点：慈济马来西亚分会教育中心，慈济马来西亚分会静思堂
撰文：梁腾建
摄影：刘智玮，张祈恩
