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Branch: 馬來西亞分會
📍 2025年8月5日｜北海怡園慈濟環保教育暨社區活動中心
面對快速老齡化的社會，慈濟社區醫療團隊透過一周兩次的健康運動班，把「預防勝於治療」的理念深植於日常生活中，延緩老化、預防失智，讓長者過上更有品質、更有尊嚴的晚年生活。
張美玲師姐與一群用心的小老師們不只帶領長者活動身體，更持續討論如何帶出正向的心念與快樂的氣氛。對他們來說，能幫助長者「轉念」，就是最有福報的事。
一位長者分享：「以前覺得這隻手是『殘障手』，現在可以動了，雖然還有點無力，但已經是『正常手』了！」。其他長者們也表示「精神變好了、力氣也多了」。這份轉變，來自持續運動與積極的心態。
除了健康操，社區還有素食烹飪班、園藝活動、健康與環保講座等豐富課程，甚至有人因此開始吃素、學會照顧自己與家人，更覺得晚年生活變得充實又有意義。
✨ 誠邀您參加健康運動班！每週三與週六早上9:00，在北海怡園慈濟環保教育暨社區活動中心舉行。讓我們一起動起來，活出生命的喜悅與光亮！✨
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