首頁 證嚴上人 法音宣流 【證嚴上人開示法語】如何做到身忙心不忙?

【證嚴上人開示法語】如何做到身忙心不忙?

【證嚴上人開示法語】

有人問:在忙碌的工作中,如何定下心來?常思考著想要幫助別人,為社會做些貢獻,而不只為金錢、功利,可是工作壓力重,常會覺得兩相矛盾。

上人開示:

要做到「身忙心不忙」實在不簡單。事業要成功就不能不忙,如何讓身體忙但是心靈不忙,這實在需要功夫。

有句話說:「看開一些才放得下。」假如看不開就永遠放不下,看不開、放不下就會很煩,如此就是「身忙心也煩」,身體忙、心理煩,想靜下心來就更難!

如何讓心安靜?首先要放開心懷,所謂「心寬天地寬」。慈濟有「四神湯」,心中常存感恩,就會知足、善解和包容,如果每天喝「四神湯」,再忙碌的日子都可以將心靜下來。能常懷感恩、包容、善解、知足,這樣心就會靜、就會定,這是不二法門。

※本文摘自:《證嚴法師衲履足跡》 一九九九年.夏之卷

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